Питание
Только при правильном режиме питания возможны четко отлаженная работа всех органов пищеварения, хорошее усвоение пищи, нормальное течение обменных процессов. Ни для кого не секрет, что и общее состояние организма зависит от питания. Не зря существует мудрое высказывание: "Мы – это то, что мы едим". В санатории Жансая лучшие специалисты по питанию подскажут вам, как правильно при помощи пищи сделать более продуктивным свое лечение. "Жансая" позаботится о правильном рационе для каждого гостя.
Необходимо соблюдать правильный режим питания – это распределение пищи в течение дня по калорийности, химическому составу, набору продуктов и объему. Обычно человеку рекомендовано трех- или четырехразовое питание. Промежутки между приемами пищи должны составлять 4—5 часов.
Диетическое питание в столовой 4 или 5 раза в день, по заказной системе ждет вас в санатории "Жансая". Лечение с помощью правильного питания – не модное увлечение и не миф, это естественная потребность организма.
Всегда помните о том, что нужно соблюдать умеренность в еде (впрочем, как и во всем остальном). Переедание обычно вызывает чувство тяжести, снижает трудоспособность и приводит к сонливости. А если переедание происходит регулярно, особенно при малоподвижном образе жизни, можно ожидать ожирения и даже ранней старости!
